可以，但不要太频繁。频繁使用面膜会引更多的湿气入体，六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
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可以，但是需要看面膜里面的成分或者面膜的类别。1，保湿类面膜可加热加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。一般的保湿类面膜在50℃左右的温水里（50℃左右略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。浸泡5分钟是最合适的，保湿类面膜，加热之后效果更好。另外，清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。2，美白类面膜不能加热保湿面膜加热之后效果会更好，但是并不是所有面膜都可以加热的，尤其是美白面膜，加热之后反而会破坏它的功能哦!这是因为美白面膜中起作用的主要成分都属于不稳定的成分，而加热之后这些成分就会发生变化，那么你敷面膜的时候就不能获得理想的效果了。
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一般的保湿、补水类面膜可以用热水泡，因为这类面膜里一般不含营养活性分子，用热水泡不会失效。清洁面膜也可以用热水泡，并且热敷效果更好，这里的清洁面膜指的是单片包装的，而不是罐装的。而美白面膜不可以用热水泡，美白面膜一般含有维生素c、氨基酸等成份，这类成分本身就不太稳定，加热后会失效，不具备美白效果了。扩展资料：冬天敷面膜觉得太凉，可以用热水浸泡来加热，热水的温度应该控制在45℃左右，而且最多加热5分钟。如果加入的热水温度过高，或者加热时间太长，都可能破坏面膜中的营养成分，造成敷面膜的效果大打折扣。具体时间不必苛刻，只要泡到用手摸上去觉得温热即可。虽然热水不会破坏一些面膜中的成分，但是用热水泡过之后，一定要当时就用掉，不能加热完又留几天再去用，否则就是加速面膜变坏了，这和在阴凉处保存面膜是同样的道理。解决冬天敷面膜冷的其他办法1、敷面膜前先用热气蒸脸在冬天敷面膜之前可以先用热气蒸脸，这样首先是使得脸部皮肤温度升高，其次是冬天的皮肤经常受冷空气的吹袭，使得脸部的毛孔紧缩，而蒸脸是打开毛孔的方法，这样可以促进脸部皮肤对面膜中的营养元素的吸收。2、在温度较高的室内敷面膜可以通过在室内温度高的环境敷面膜，例如在暖气房间内、浴室。因为在温暖的环境中，人的全身血液循环都会加快，毛孔也会打开，在这种情况下敷上面膜，可以促进肌肤对面膜的吸收。

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